無理な食事制限は時代遅れ⁉こんにゃく一善で最適な食事制限！

健康寿命が重要になっている時代です。

健康を保つためにどんなことをされていますか？

食事を気を付けている方が多いですが、無理な食事制限は危険です。

しっかり食べて運動する、これが健康を保つために大切なことです。

しかし、食べた分（カロリー）を運動で消費するのは難しいですよね。

時間もかかりますし、やる気を持続させるのも大変です。

もし、食べた分の半分のカロリーを消費させるだけで良いとなったら運動する時間も半分で良いのでやる気もでますよね。

今回ご紹介する「こんにゃく一善」はこんなお悩みの方にピッタリです。

✔ ダイエットや日々の食事に気を使っている

✔ 体力を維持しながら痩せたい

✔ メタボや生活習慣が心配

✔ 無理な食事制限をしたくない

✔ とにかく毎日ごはんを食べたい

✔ 朝トイレでスッキリできない

✔ こんにゃくの独特のにおいが苦手

健康やダイエットに興味のある方に是非おすすめです。

なぜ「こんにゃく一善」がおすすめなのか、理由をご紹介します。

使い方は「一緒に炊くだけ」！

まず最大の理由が、いつものお米と一緒「こんにゃく一善」を混ぜて炊くだけ！というとっても簡単な方法です。

たったそれだけで、ご飯の味わいや食べ応えはそのままに、いつもの食事で

糖質・カロリーを約50％もカット！

白米のみと、白米＋「こんにゃく一善」とのカロリーを比較すると、150g当たりのカロリーは白米のみは約252kcalに対して白米＋「こんにゃく一善」は約120kcalとなっています。

手間もほとんどかからず約50％カットはすごいです。

ダイエット中でもお米が食べたい方にも簡単で無理なく続けられます。

満腹感が良くダイエットに最適！

こんにゃく米「こんにゃく一善」はもちもち触感で食べ応えがあり、しっかり噛んで食べることで「食べた」という満足感につながります。

また、「こんにゃく一善」はこんにゃくに含まれる水溶性の食物繊維であるグルコマンナンを多く含むため、胃の中で膨らみ、お腹の中にある時間も長いために腹持ちが抜群に良いです。

空腹に耐えることなく簡単に食事制限が可能になります。

安心の無農薬栽培、自然栽培！

「こんにゃく一善」の原料は、インドネシア産で亜熱帯地方でしか育たないむかごこんにゃく芋を使用しています。

保存料は無使用で安心・安全の有機JASを取得している農園や、天然・自然栽培された無農薬のものを使用しています。

こんにゃくの独特のにおいをカット！

生タイプのこんにゃく米は「独特なにおいが苦手」という意見が多くあります。

しかし「こんにゃく一善」は乾燥タイプなので、こんにゃく特有のにおいが気にならず、いつものご飯の様に食べることができます。

そのため、こんにゃくが苦手な方でも食べやすくなっています。

一善当たりたった46円！

「こんにゃく一善」は、毎日食べるものなのでお求めやすい価格設定になっているのもうれしいですよね。

46円なら家計的にも続けられる安心価格です。

常温／冷凍での長期保存が可能！

賞味期限がなんと２年もあり、常温での保存も可能なので食べたいときに食べられます。

もしものときの非常食としても活躍するかもしれません。

まとめ！

おいしいご飯を食べながら無理せず健康に、そしてスリムになりたい方への新しい食生活のご提案です。

ハードな食事制限は、短期間に効果が出ても、多くの方がリバウンドを経験しています。だからと言って激しい運動もなかなか続けにくいものです。

我慢せず、無理せず、リバウンドしにくいそんな食生活に変えてみませんか？